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中国茶叶的种类和功效大全

  中国茶叶分为六大类:绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶(青茶)、黄茶、白茶。其它现正在普洱茶也独立出来,普洱茶也是新发作的一大茶类!

  1、绿茶的成果与效率抗衰老、降血脂、防动脉硬化、下降血汗管疾病(绿茶自己含有茶甘宁,茶甘宁是提升血管韧性的,使血管阻挡易瓦解);瘦身减脂、防蛀牙、清口臭、防癌、美白及防紫表线效率;抗菌,具备整肠的功用;可改进消化不良情景,如由细菌惹起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

  2、红茶的成果与效率红茶品性温和、香味醇厚,可能帮帮胃肠消化、去油腻、开胃口、帮摄生,鼓吹食欲,可利尿、排斥水肿。有强壮心肌功用。抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒惹起的伤风,并防范龋齿与食品中毒,下降血糖值与高血压。红茶成果不逊于绿茶且更有益于心脏。对脾胃虚亏的人来说,喝红茶时加点奶,可能起到必定的温胃效率。

  3、黑茶的成果与效率填充伙食养分、帮消化、解油腻、顺肠胃;降脂、减肥、软化人体血管、防范血汗管疾病;抗氧化、延缓衰老,网上足球下注延年益寿;抗癌、抗突变、降血压;降血糖,、杀菌、消炎、利尿解毒、下降烟酒迫害。

  4、乌龙茶成果与效率美肤,反抗衰老:饮用乌龙茶可能使血中维生素C含量持较高程度,尿中维生素C排出量裁汰。瘦身:弗成多得的减肥品。防龋齿:饭后一杯乌龙,茶中含有的多酚类拥有不妨抑低齿垢酵素发作的成果。改进皮肤过敏。

  5、黄茶的成果与效率黄茶是沤茶,正在沤的经过中,发作的消化酶,可维持脾胃,提升食欲,帮帮消化。消化酶能复兴脂肪细胞代谢功用,化除脂肪。黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等养分物质,防治食道癌。黄茶鲜叶中自然物质保存有85%以上,这些物质能杀菌、消炎。

  6、白茶的成果与效率白茶是一种细幼发酵茶。白茶成果拥有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健成果,同时再有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身成果。可治糖尿病、防范脑血管病、降血压、抗病毒提升免疫力。

  7、普洱茶平素被广漠女性同胞们所友好,其一,普洱熟茶性温和,暖胃不伤胃;其二,普洱茶可能降血脂;其三,血脂降了,天然也就能带来减肥的成果了;其余,中医还以为普洱茶同时拥有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等成果。